Poser les bases

Demandez-vous POURQUOI vous souhaitez écrire cette histoire. Quelles sont les raisons qui vous poussent à vouloir prendre la plume ? Souhaitez-vous : transmettre, réparer, comprendre, donner du sens, guérir, rétablir une vérité... ?
 

Quel MESSAGE souhaitez-vous faire passer à travers votre récit ? Quelles émotions, réactions ou réflexions voulez-vous idéalement produire chez vos lecteurs et lectrices ?
 

Si possible, tentez d'identifier le FIL ROUGE de votre vie : quels thèmes principaux semblent avoir jalonné votre existence ? (cet exercice peut vous aider)
 

Si vous deviez raconter l'histoire de votre vie à quelqu'un, quel souvenir évoqueriez-vous SPONTANÉMENT ?
 Capturez ce premier souvenir, peu importe son contenu. Explorez-le sans jugement, faites-en le sujet de votre première page (quitte à le déplacer plus tard). Décrivez ce que vous voyez, ressentez et entendez.
 

Identifiez les PHASES DE VIE que vous souhaitez décrire.
 Votre récit retracera-t-il toute votre existence ou vous concentrerez-vous sur certaines tranches de celle-ci ? Reconnectez-vous à votre "pourquoi" pour vous aider à répondre à cette question.
 

Distinguez les différentes phases de vie identifiées (naissance, enfance, adolescence, rencontre, voyage, déménagement, ...) et dressez la liste des souvenirs qui s'y rapportent. Écrivez-les spontanément, sans y réfléchir (vous pourrez y revenir plus tard).
 

Relisez vos notes. Classez ou complétez-les au besoin.
 

Choisissez le thème qui vous parle le plus et... lancez-vous ! Écrivez !